20181202 日迹

效率低下、体验极差,原因就在专注度上。提高专注度之后重新考虑生活中的事情、感受它们,有时候能体验到更幸福的错觉。XD

平时事情很多,也很杂,合作了N多的公司,一个人当N个人用,精力极度分散。但是实际上用在正经doing的时间不多,大部分时间散开、注意力涣散,甚至一条推送都能僵自己好久,想来就是这个问题。

在混沌大学听了领导力的课,讲师是《幸福课》的教练,就有一种感觉:领导力 == 创造幸福感的能力。

最近自制力贼差,不过有几个事情满足了:炉石打了一次低保(打不过就加入),MC开着作弊模式把自己理想状态的小窝棚做出来了,也开着Creator模式用/locate跑图找遍了所有自己想得到的地形,算是真心愉悦了一把。

很久一阵子没写日迹,健身也偷懒了一周昨天刚去,发现小年轻确实是有小年轻的弱点,被小年轻教练带的膝盖上侧的腿部肌肉严重弱化,蛙跳几下居然有撕裂一样的痛,感觉血量上限降低了诶。

Keep上听了个很好玩的说法,无氧训练长期减肥,其实感觉蛮不错。不过关键还是提升自己的运动能力,只有运动能力提升了,才有更高的消耗能力。

专注做事情的感觉,这种“心流”还有点不错。包括写东西的时候,只要想起一个点马上就码字,想说什么就说什么,这样的自言自语有时莫名开心。

显然因为脑洞太大脑回路清奇,写着写着就语无伦次了,哈哈。

上周的时候还发生了一个很好玩的小插曲,我在上高速的口子上变道刮了一个面包车,保险和修车的地方串通好了开个较高的价格理赔。修车前我强调右侧后视镜的灯坏了让帮我处理下,因为不是事故处,我可以自费;修车方管事的点头同意。取车的时候灯没安,我就提出了意见。取车在上午10点多,我倒了处理完理赔已经12点,他们说厂子没件了要去红牌楼取,一等就等到了下午1点,终于取到配件,师傅安装的时候一巴掌按碎了我的后视镜……遂再从配件中心发一个后视镜,取到的时候已经2点半,结果神奇的一帮人给我发错了车型……就很气,直接绷着脸瞪着管事的人笑着说,“取个车从10点取到下午3点,师傅你给我个能处理好具体时间,精确到分钟哈。”那边道着歉让配送中心打滴滴送配件……结果30分钟就搞定了。
——这不是贱么……早这么高效也不至于白送我一个灯的几十块。也是丰富多彩的一天……

这几天发现汪峰的歌莫名好听,发现他的歌里有一种特别好玩的组合味道,宋冬野+刀郎 的感觉。

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